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7 dicas para superar o fim de um relacionamento: as melhores!

Nem sempre terminar um relacionamento é algo fácil, seja aqueles que duraram muitos anos e foram positivos, ou, aqueles que foram nocivos e muito desgastantes para as pessoas.

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Independente de qual tenha sido o caso, não existem regras gerais para seguir após as relações, mas, algumas dicas podem te ajudar a passar por esse processo conturbado e cheio de luto.

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Veja abaixo algumas delas e comece a aplicar no seu dia a dia.

7 dicas para superar o fim de um relacionamento: as melhores!

1 – Acolha seus sentimentos

7 dicas para superar o fim de um relacionamento: as melhores!

Fingir que as coisas estão bem, quando na verdade não estão, nem sempre é uma das melhores decisões, isso porque é preciso viver tudo aquilo que precisa ser sentido, o que necessita de tempo e aceitação.

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Tente entender porque as coisas chegaram ao ponto final, porque isso aconteceu e quais seriam as consequências se não tivessem sido finalizadas o quanto antes.

Muitas vezes, tentamos estender relações que claramente já estão acabadas a muito tempo, portanto, é preciso finalizar ciclos para poder seguir em frente e encontrar outros caminhos.

2 – Invista em si mesmo

É comum que quando estamos em um relacionamento, deixamos de lado algumas atividades que gostamos ou que geralmente praticávamos anteriormente, como é o caso de esportes, cursos ou demais possibilidades.

Sendo assim, para não ficar com a cabeça sempre à toa ou vazia, tente preenchê-la fazendo as coisas que tanto gosta, assim, você se sentirá útil e verá o quanto tem de valor.

3 – Cuide de si mesmo

Não deixe com que essa tristeza temporária tome conta de sua personalidade, assim, inscreva-se na academia, pratique mais esportes, tenha mais cuidado com seu corpo, com sua mente e vá fazer uma terapia.

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Tudo isso será importante para aprender a amar a si mesmo novamente, ou, melhorar esse sentimento dentro de você, visto que novas oportunidades e novas pessoas poderão entrar em sua vida.

Esteja aberta para as possibilidades da vida, mesmo que de maneira devagar e com mais calma.

4 – Entenda o que está sentindo

Se você está querendo conhecer novas pessoas, baixe um app de paquera ou saia para a noite, sempre disposto(a) e bem aberto(a) para as possibilidades.

Porém, se estiver se sentindo mais reclusa, respeite seu tempo e deixe com que as coisas sigam o curso natural delas, tudo isso será necessário para que lá na frente, tudo comece a se encaixar novamente.

É preciso compreender melhor sobre os sentimentos internos, tudo isso é necessário para se respeitar e aprender a lidar com ciclos se fechando em sua vida.

5 – Conte com seus amigos e familiares

7 dicas para superar o fim de um relacionamento: as melhores!
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Uma das apostas mais certeiras que você deve fazer é com certeza passar mais tempo com seus amigos e familiares, há grandes chances de que você se sentirá sozinho(a) nesse período de luto, por isso, é importante estar acompanhado para se lembrar de quanto bem querido(a) você é.

Nem sempre as relações acabam porque foram ruins, apenas porque alguns pontos já não estão mais condizentes com o futuro ou com o que as duas pessoas gostariam.

6 – Aprenda com seus erros

Quando uma relação chega ao fim, ambas as partes estão erradas, sendo assim, é preciso parar e analisar qual foi a sua parte de equívocos, dessa forma, você não cometerá novamente no futuro ou tentará ter mais calma para pensar.

Assim, você acabará evoluindo e sempre se tornando uma pessoa melhor, o que pode te ajudar nos futuros relacionamentos que tiver, não somente amorosos, mas também com amizades e demais situações.

7 – Fique longe das redes sociais

Pode ser que seja interessante se distanciar um pouco das redes sociais, visto que a ansiedade fica um pouco acelerada, principalmente pela ânsia de receber notícias não somente do seu/sua ex, mas também das pessoas próximas dele.

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Por isso, tire um momento para respirar e procurar apreciar as pequenas situações de sua vida, aquelas que realmente importam para você e que te fazem sentir vivo(a). Lembre-se que a vida vai muito além das redes sociais, onde se pode tocar os outros, se sentir acolhido e amado.

Continue lendo nosso site para receber mais conteúdos como esse, quais são aqueles que podem ajudar sua vida e muito mais. Fique sempre ligado(a)!

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