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Melhores incensos para relaxar e pegar no sono: veja aqui!

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Diariamente muitas pessoas estão sempre procurando maneiras de conseguir dormir melhor e ter uma noite mais gostosa de sono. Muitas coisas podem acabar influenciando essa ação, desde o local de dormir até o horário.

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Você sabia que existem vários incensos que podem ser usados para relaxar e acelerar o processo para cair no sono? Veja aqui quais são os mais indicados, como funcionam no organismo, suas principais ações e tudo que precisa saber.

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Continue lendo e fique por dentro do assunto.

Melhores incensos para relaxar e pegar no sono: veja aqui!

Melhores incensos para relaxar e pegar no sono: veja aqui!

Uma boa noite de sono possui seu valor, principalmente para aquelas pessoas que estão sempre procurando por qualidade de vida. Esse é momento em que o corpo recupera suas energias e começa o processo de renovação, tanto do físico quanto do mental.

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Veja abaixo alguns dos principais incensos que podem ser usados para melhorar esse momento de descanso, seja seguido de uma meditação, de um descanso e de um momento só seu:

Incenso de maracujá

O cheiro do maracujá é conhecido por trazer mais força e equilíbrio emocional, além de acalmar as pessoas que tem a mente constantemente agitada.

Ele é ideal para ter seu uso logo no começo da noite, principalmente para aqueles que chegam em casa após um longo dia de trabalho.

O aroma adocicado e agradável ajuda para ter um clima mais acolhedor, íntimo e verdadeiro, isso acontece principalmente porque essa fruta possui ações calmantes e muito relaxantes, criando assim uma atmosfera positiva para o local em que está sendo usada.

Incenso de capim cidreira

Conhecido por ser um dos aromas que trazem a melhor sensação de calma e de relaxamento, ele é muito indicado para as pessoas que sofrem muito com o estresse.

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O seu cheiro forte e cítrico tem função como relaxar a mente, o que dá uma sensação de descanso, muito necessário e buscado por quem quer ter as energias recarregadas.

É indicado que seja queimado logo no final do dia, depois das 18h, conseguindo assim atingir o organismo e ir preparando o mesmo para uma noite de sono positiva.

Incenso de Rosas

Poucos cheiros são lembrados na humanidade quanto os cheiros de rosa. Ela é usada em muitos produtos, até mesmo para formar alguns alimentos.

Ela é lembrada por ser usada para afugentar sentimentos como a tristeza, ansiedade e demais tensões. Ela é simbolismo de conhecimento, com seu cheiro delicado ela pode trazer conforto e muito amor no local onde está sendo queimado o incenso da mesma.

Incenso de Estoraque

O aroma conhecido como doe e floral do incenso de estoraque é muito surpreendente e agradável, ativando memórias do passado positivas, o que permite com que se tenha evolução espiritual, principalmente para aquelas pessoas que são mais nostálgicas.

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Ele é ideal para quem sofre com pesadelos ou problemas de sono, como o caso da paralisia do sono ou também insônia, além de afastar pensamentos negativos e compulsivos.

Por isso, se esse é o seu caso, é interessante que comece a usá-lo o quanto antes para ter demais benefícios nessa hora tão preciosa do seu dia.

Principais dicas para usar o incenso na hora de dormir e melhorar o sono

Melhores incensos para relaxar e pegar no sono: veja aqui!
  • Tenha-os sempre com você quando for dormir fora de casa: seja no hotel, casa de amigos ou de demais familiares, procure acendê-los no mínimo 1 hora antes de se deitar para melhorar a experiência.
  • Já em casa, há a possibilidade de você criar um ritual no momento dormir, seja meditando ou se sentando próximo ao aroma do incenso, com alguma música de fundo que te tranquilize ou até mesmo em silêncio. Lembre-se de apenas manter o foco em sua respiração.
  • Outra dica interessante é caminhar de maneira devagar pela casa, com os olhos quase fechados enquanto o bastão queima perto de sua cama. Faça isso portando seus pijamas e depois disso, deite-se imediatamente, deixando com que essa energia renovada toma conta de você e de seus pensamentos.

Dessa maneira, fica muito mais fácil conseguir ter uma noite de sono de qualidade e afastar as energias negativas que podem permear esse momento tão importante do seu dia a dia.

Procure tornar esse processo como um hábito diário, assim, você conseguirá sentir os principais benefícios e demais vantagens quanto antes menos esperar.

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